素版木须肉

放逐的青春发布

素版木须肉

一道营养非常丰富的菜

味道清淡，素木须肉的版本

鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素

木耳能清理肠胃、养颜驻血

非常适合老人与幼儿

食材明细

主料

辅料

配料

素版木须肉的做法步骤

1.黄瓜洗净切菱形片。
2.木耳泡发洗净撕朵状。
3.鸡蛋加料酒划散。
4.锅内倒油炒成蛋花。
5.葱切葱花。
6.干辣椒切小段。
7.锅内热油，爆香葱花、干辣椒。
8.倒入黄瓜片翻炒。
9.倒入木耳炒匀。
10.最后倒入炒好的鸡蛋，加盐调味即可。

分类：热菜家常菜鲁菜老人夏季食谱宴客菜午餐

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