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眉豆花生煲鸡脚
肥肥美食
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炎热的夏天,每两三天都要煲上一锅营养靓汤与家人分享!
初级
煲
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡脚
350克
瘦肉
150克
干贝
10粒
红衣花生
100克
眉豆
50克
辅料
红枣
3个
盐
适量
眉豆花生煲鸡脚的做法步骤
1.
今天的鸡脚比较小适合煲汤,鸡脚买时已经剪出指,瘦肉切小块一起清洗干净。然后放入加入清水的锅中飞水。
2.
眉豆和红衣花生用清水浸泡一会儿。
3.
鸡脚和瘦肉焯水捞出。
4.
清洗干净放入沙锅中。
5.
同样清洗干净,红枣去核.干贝洗净。
6.
食材全放入锅中,加入适量的清水。
7.
盖上盖子大火烧开。
8.
烧开后有浮沫捞出(这汤清没沫)
9.
大火煲10分钟,转中火20分钟后转小火煲半小时就可以了,然后适里加盐调味(因有干贝汤已经很好味,个人口味添加盐)(不想看火可以用电汤锅,本人喜欢明火煲)
10.
成品,又鲜又甜美味。
小窍门&温馨提示
想要白色的汤就将花生换成白肉的。
分类:
汤类
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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