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农家肚片
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猪肚补肺养胃,益中气,退虚热,治遗精,是冬季的滋补食材。
这道小菜加入姜蒜,能祛寒活血,这和猪肚在一起是冬季的一道进补佳肴。
一般人群均可食用。
初级
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
熟猪肚
200克
辅料
胡萝卜
半个
香菜
10克
葱段
适量
红椒
适量
蒜瓣
5个
姜末
3克
洋葱
20克
配料
盐
适量
生抽
20克
醋
5克
糖
2克
鸡精
少许
香油
适量
农家肚片的做法步骤
1.
准备好所有的食材。
2.
熟猪肚切薄片,胡萝卜切斜片,洋葱,红椒切丝。
3.
锅中水烧开放入胡萝卜焯烫过凉备用。
4.
在放入洋葱焯烫过凉备用。
5.
把肚片,红椒,洋葱,胡萝卜放入一个大碗中。
6.
在取一个小碗加入蒜末和姜末。
7.
加入盐,生抽,糖,醋,鸡精拌均匀静置10分钟入味。
8.
把香菜洗净切碎,葱切段。
9.
把调好的料汁浇入大碗中,加入香菜和葱段。
10.
再加入香油。
11.
全部拌均匀即好。
小窍门&温馨提示
我用的是熟猪肚,如果是生的要加入葱姜料酒煮上30分钟在制作。
拌好的小菜可稍微放置10分钟使其入味,在食用会更好吃。
分类:
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