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猪肉芹菜丁
放逐的青春
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此道菜芹菜清香,肉丁鲜嫩
芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚之功效
适用人群:高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血患者
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
芹菜
1大棵
猪肉
适量
黄瓜
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
淀粉
适量
配料
盐
适量
生抽
少许
醋
少许
料酒
少许
猪肉芹菜丁的做法步骤
1.
将芹菜摘去叶子,然后洗净。
2.
切成小丁后放沸水中氽烫,然后捞出过凉水备用。
3.
肉切方丁后用料酒、盐、淀粉略腌片刻。
4.
葱切葱花,姜切细丝。
5.
底锅热油爆香葱姜。
6.
放入肉丁煸炒至变色。
7.
然后淋入生抽。
8.
倒入芹菜丁翻炒片刻,加盐调味。
9.
出锅前淋入一点醋即可。
小窍门&温馨提示
芹菜用热水氽烫后,口感会更脆。
分类:
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
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