红烧冬瓜

放逐的青春发布

红烧冬瓜

此菜味道咸鲜，营养丰富

冬瓜含VC较多，且钾含量高，钠盐含量低

还有护肾、减肥降脂的作用，是我们的营养之餐

适用人群：高血压、肾脏病、浮肿病等患者

食材明细

主料

辅料

配料

红烧冬瓜的做法步骤

1.冬瓜削皮洗净，然后切大片。
2.五花肉切条。
3.葱切葱花，姜切丝。
4.底锅热油，爆香葱花、姜丝。
5.倒入肉条煸炒至变色，再淋入生抽。
6.倒入冬瓜片翻炒均匀。
7.出锅前加盐调味即可。

分类：热菜家常菜老人冬季食谱宴客菜午餐

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