鸡蛋炒芦笋

🌷Alisa💫 发布

鸡蛋炒芦笋

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸

食材明细

主料

辅料

鸡蛋炒芦笋的做法步骤

1.芦笋洗净切好
2.锅里煮开水入芦笋焯水捞出
3.鸡蛋打散，加适量料酒拌匀
4.把鸡蛋煎一下
5.放入焯好的芦笋快炒，加入适量盐翻炒均匀，加入一点点清水。
6.出锅！

分类：热菜家常菜

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