番茄山药玉米粒

鱼尾巴发布

番茄山药玉米粒

山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。

食材明细

主料

辅料

番茄山药玉米粒的做法步骤

1.把材料准备好。
2.番茄洗净，切成小粒。
3.玉米洗净掰成小粒。
4.山药削去外皮，切成小粒。
5.热锅下油。
6.油烧至六成热时，加入玉米粒。
7.翻炒几下，加入山药粒。
8.最后加入番茄粒。
9.翻炒均匀，加入1茶匙的砂糖。
10.翻炒，加入番茄沙司。
11.继续翻炒均匀，加入小许清水，盖上锅盖，煮至山药熟透即可。
12.装碟上桌。
13.煮的绵绵的山药裹着番茄汁。
14.酸酸甜甜的，连不爱吃山药的儿子都赞口不绝。

分类：热菜家常菜

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