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清炒冬瓜
水心妞
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冬瓜含有丰富的维生素C,性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,而且有清热化痰,消肿利湿的作用,在夏日服食尤为适宜。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
冬瓜
500克
辅料
大蒜
2颗
盐
一勺
味极鲜
一勺
清炒冬瓜的做法步骤
1.
冬瓜去皮,切成薄片,大蒜拍碎。
2.
把切好的冬瓜放入适量盐进行腌渍片刻,让冬瓜的水出来。
3.
锅里倒入适量油,放入大蒜炸香,大火放入冬瓜翻炒,刚冬瓜用盐揉了就不要加太多盐了,适量味极鲜,翻炒片刻。
4.
装盘。
小窍门&温馨提示
冬瓜加盐揉出多余水分看个人喜好,喜欢吃水份多点的就不揉
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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