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剁椒菜瓜
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菜瓜属于偏寒性的瓜果,若是在夏季多食用,都可以起到清热解暑的功效,尤其是凉拌或炒制效果更佳。在夏季多数人会变的没有胃口,这时适当的多吃它,还能增强食欲。
简单
炒
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
菜瓜
1个
辅料
剁辣椒
一大勺
大蒜
4瓣
盐
适量
生抽
适量
糖
适量
剁椒菜瓜的做法步骤
1.
菜瓜洗干净,对半切开,去掉里面的瓤,再切厚点的片。
2.
加盐腌制20分钟。
3.
过水冲洗一下,沥干。
4.
准备好大蒜和剁辣椒。
5.
油锅下剁椒和大蒜煸炒出香,加入半勺白糖。
6.
倒入菜瓜翻炒,调入一勺生抽炒匀就可出锅了!
7.
脆脆的,可口开胃!
小窍门&温馨提示
菜瓜带皮切厚点的片吃起来更脆,因为有盐腌过,再加上剁辣椒比较咸,所以之后不需要再加盐了。
分类:
开胃菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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