海猫炒韭菜

• 1.海猫要新鲜，去除内脏，眼睛，洗干净。
• 2.纵向对切二半，在清洗一下，因内胆有残留杂物。
• 3.韭菜切寸断。
• 4.鸡蛋液加料酒去腥，摊熟划散。
• 5.放底油，姜丝煸炒几下。
• 6.迅速放入海猫，韭菜，鸡蛋，盐，生抽，煸炒几下，韭菜变翠绿，海猫变白就立即盛出。因炒此菜速度快，其他投入食材来不及拍照了。
• 7.出锅。

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