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杂粮粥
小护士🍋
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早晨来一碗又健康又美味。
简单
煮
数小时
食材明细
主料
荞麦
适量
燕麦
适量
高粱米
适量
玉米渣
适量
大米
适量
糙米
适量
黑米
适量
辅料
红枣
适量
葡萄干
适量
杂粮粥的做法步骤
1.
准备食材。
2.
红枣几个,葡萄干几个。
3.
大米多,其他各来一点味道才好,一般这个二分之一刻度位置正好两小碗粥。
4.
加入五百毫升水是正好的,要想希一点再多点水,小米荞麦类比较吸水,水不能少。
5.
煮一个小时就完成了。
6.
两小碗。
7.
健康营养,养胃。
8.
红枣味道也好,还有一丝甜味。
9.
比如早餐这样搭配起来。
分类:
粥
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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