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减脂早餐
哈哈啊111
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简单
煮
清淡
廿分钟
食材明细
主料
米饭
10g
鸡蛋
一颗
牛排
半个儿童牛排
辅料
西兰花
数朵
平菇
几朵
圣女果
4个
减脂早餐的做法步骤
1.
鸡蛋,煎熟
2.
圣女果洗干净,切两半
3.
西兰花焯水
4.
平菇焯水
5.
牛排煎好,切了条
6.
摆盘装好,配上牛奶或者营养早茶……
分类:
懒人食谱
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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