菜谱
搜索
枸杞拌莲藕
tmj_0122
发布
1.清热凉血
2.通便止泻、健脾开胃
3.益血生肌
4.止血散瘀
简单
拌
酸咸
廿分钟
食材明细
主料
莲藕
300g
辅料
油
适量
生抽
适量
大蒜
适量
生姜
适量
辣椒
适量
枸杞
适量
酸豆角
适量
枸杞拌莲藕的做法步骤
1.
莲藕削皮洗净。
2.
莲藕切块丝。
3.
枸杞洗净。
4.
莲藕切块丝,用水焯一下。
5.
莲藕捞出待用。
6.
上锅,放油放辣椒、大蒜、酸豆角、生姜炒香。
7.
再加适量的水,放生抽,煮上3分钟,然后把辣椒、大蒜、生姜捞走不要。
8.
把汁倒入莲藕中,放上枸杞。
9.
装盘前拌均匀,装盘。
小窍门&温馨提示
枸杞也可以放在汁里煮一下
分类:
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共9步)
你可能还喜欢
干炸小公鱼
清蒸粉丝蒜茸虾
电饭锅烤鸭
转化糖浆制作
茄香酿豆腐
清蒸白鱼头
手抓羊肉
烧茄子
糖醋薰小鲫鱼
火腿鸡蛋炒蒜薹
文笋炒肉
清蒸刀鱼
蒜薹炒鸡蛋
可乐排骨
鸡蛋西兰花
腌笃鲜
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
芹菜炒香干
爆炒鱿鱼
白灼基围虾
香菇烧豆腐
红烧鲳鱼
香煎五花肉
拔丝地瓜
老鸭汤
上汤娃娃菜
水煮牛肉
珍珠丸子
农家小炒肉
麻辣豆腐
鱼香茄子煲
清蒸大闸蟹
香菇焖鸡
美食天下首页
map