秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤

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秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤

白色食物有利于肺的功能，故像鱼类，银耳，梨，萝卜之类的白色食物最适合养肺。
秋季气候干燥，宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。

食材明细

主料

辅料

羊肉萝卜汤的做法步骤

1.羊肉切块，洗净，用清水加几粒花椒泡1个小时
2.换一锅清水，加花椒，冷水下入羊肉，中火加热，开锅撇去浮沫。转小火，放葱段，姜片，八角炖1小时以上。胡萝卜白萝卜切片(切厚点)备用。
3.胡萝卜白萝卜入锅，再炖半小时以上。
4.加盐再煮10分钟入味。出锅加胡椒粉，香菜调味。

分类：汤类家常菜汤羹晚餐

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