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调理肠胃豆浆---小米碗豆浆

红豆厨房 发布
调理肠胃豆浆---小米碗豆浆

豌豆富含粗钎维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅。
小米有补虚养胃的功效,对体弱气血不足者尤佳,若是食欲不振,便秘都可用小米糊来调理。

食材明细

主料

小米碗豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

我用的是冷冻鲜豌豆,没有就用干豌豆代替。
糖可随意加或不加,我没加糖。
此浆无需过滤。
分类: 秋季食谱
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