炒豆角的做法步骤
-
1.将豆角摘去两头,去筋丝,切成段,洗净备用。
-
2.面粉、淀粉放入碗内,磕入鸡蛋,加适量清水及少许油调成鸡蛋糊。
-
3.青红椒切细丝,蒜剁成蒜茸。
-
4.锅中加入水,加少许盐,煮沸,倒入豆角,汆烫断生捞出。
-
5.把豆角挂匀鸡蛋糊
-
6.锅中放油,烧至七成热,把豆角逐根放入锅内,炸至微黄且熟时,出锅沥油。
-
7.锅中留底油,放入蒜泥炒香,加入青红椒翻炒。
-
8.最后倒入豆角,调入适量盐和味精炒匀,起锅装盘即成。
小窍门&温馨提示
炒豆角,时间易长不易短,一定要焯熟,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。