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干烧金沙鲈鲤 馋莎莎的做法
疯自王
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干烧鱼是一道汉族名肴,颜色红亮、味道咸鲜带辣回甜,是鱼类菜的佼佼者。金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。
简单
烧
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
鲜活金沙鲈鲤馋莎莎
一条
红椒
适量
酱油
适量
醋
适量
味精
适量
辅料
姜
适量
蒜
适量
料酒
适量
食盐
适量
干烧金沙鲈鲤的做法步骤
1.
从馋猫解馋买回来金沙鲈鲤,处理好,清洗干净,放入盘中待用。
2.
将姜切成片状。
3.
将红椒、蒜切成粒状。
4.
把适量酱油倒在盘子中,将处理好的鱼放在酱油中,拖至周身布满酱油。
5.
锅烧热,放少许油。
6.
放鱼煎至鱼身两面金黄。
7.
放入料酒、醋、红椒粒、蒜粒、姜片。
8.
放开水煮15分钟,放盐和味精。
9.
煮干水即可出锅。
小窍门&温馨提示
热锅之前先用生姜擦锅底,能预防粘锅。
分类:
私房菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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