红小豆薏米粥

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红小豆薏米粥

红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。

食材明细

主料

薏米50克

辅料

红小豆30克

红小豆薏米粥的做法步骤

1.红小豆30克、薏米50克
2.红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。
3.放入锅中加热。
4.烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。

小窍门&温馨提示

红小豆和薏米不易熟，可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。

分类：粥常见菜式儿童早餐

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