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南瓜花卷
爱吃de胖子
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南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C、维生素D。可以预防小儿近视,预防小儿佝偻病。胖子用南瓜打成泥和面粉揉成黄色的面团,做成金黄色的花卷,吃起来口感发甜,小宝宝非常喜欢吃。
中级
蒸
甜味
数小时
食材明细
主料
南瓜
200g
面粉
500g
酵母粉
7g
南瓜花卷的做法步骤
1.
南瓜蒸熟打成泥。
2.
加入面粉中。
3.
揉成面团。
4.
盖上湿笼布盖盖放在温暖处自然醒发。
5.
醒发好的面团。
6.
醒好的面排气揉上劲。
7.
擀成面皮。
8.
从一面向另一边卷起。
9.
每隔4厘米切一块。
10.
取两块,上下叠起。
11.
用筷子放入面团的中间,向下摁一下。
12.
盖上湿笼布醒10分钟。
13.
醒好的花卷放入蒸锅中。
14.
盖盖冷水上汽旺火蒸15分钟再关火虚蒸5分钟即可。
15.
成品图。
小窍门&温馨提示
蒸好的花卷不要马上开盖,关火再虚蒸5分钟再开盖。
分类:
馒头花卷
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