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解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤
是甜甜呀
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干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒,利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎,中暑高烧,小便不利、肾炎,昏迷等病症。
简单
煮
原味
廿分钟
食材明细
主料
冬瓜
适量
干贝
适量
肉碎
适量
辅料
姜
适量
配料
盐
适量
干贝肉碎冬瓜汤的做法步骤
1.
干贝冷水泡半小时后洗净。
2.
冬瓜用1茶匙盐腌出水后马上洗掉。
3.
大火煮开水,放入干贝,煮10分钟。
4.
再加入肉碎。
5.
冬瓜也加入。
6.
调入姜丝,继续大火煮。
7.
煮至冬瓜周边有点透就关火焖一会即可。
8.
焖一会以后冬瓜就会全都呈现半透状。这样的冬瓜不会太烂。
小窍门&温馨提示
冬瓜属寒,多加姜丝。冬瓜籽可治慢性胃炎,润肺化痰,消痛利尿,润泽皮肤。冬瓜皮对利尿,消水肿有明显效用。
分类:
汤类
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