电压力器焗南瓜番薯

笨妈厨房发布

电压力器焗南瓜番薯

这是一道健康又美味的素菜。南瓜和番薯都有减肥、抗癌、消署、润肠、通便等到功效

食材明细

主料

辅料

白糖2匙

配料

电压力器焗南瓜番薯的做法步骤

1.南瓜切块
2.番薯切块
3.加两匙白糖（喜欢吃甜点的可多加）
4.淹15分钟
5.起锅加油倒入南瓜番薯加150ML水
6.加盖不要锁上
7.调至煮稀饭（大概10-15分钟）
8.收汁后起碟

小窍门&温馨提示

如果薯南瓜的量不同，煮的时间就有点不同，注意听声音和闻味道，闻到很香的蕉香味就行，也可打开看。

分类：私房菜

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