蕃茄菜花

丹青竹韵发布

蕃茄菜花

菜花营养丰富，有固齿、降脂、减肥、健美的功效，常食有益。

食材明细

主料

辅料

蕃茄菜花的做法步骤

1.菜花入开水锅焯烫过凉备用
2.小番茄洗净切半，葱切丝
3.锅加油，小番茄入锅炒软
4.下入葱丝、花椒粉，加少许糖
5.下入菜花炒匀
6.加盐调味即可
7.下饭菜～

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