木瓜银耳莲子汤

1.银耳泡发掰成一片片的备用

2.红枣去核，因为核是上火的，木瓜切块备用

3.炖盅放水加入银耳莲子米炖开后继续炖一小时，加入木瓜炖一小时，加入冰糖，最后放红枣炖十分钟就行了