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苦菊的做法
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蔬菜沙拉
玉米粒、黄瓜、胡萝卜、苦菊、沙拉酱。
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凉拌苦菊
苦菊、花生米、盐、糖、味极鲜酱油、蒜末、葱白、白芝麻。
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养生家庭版火锅
菠菜、苦菊、大蒜、葱、胡萝卜、地瓜、木耳、魔芋、粉条、玉米、牛肉片、芝麻酱、蒜末、腐乳汁、葱末、枸杞、玫瑰花、郫县豆瓣酱、盐、鸡精。
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虾仁苦菊拌干丝
鲜虾、干丝、苦菊、蒜、熟白芝麻、白醋、料酒、淀粉、姜末、生抽、油、盐。
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三明治
胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、鸡蛋、面包片、苦菊、生菜叶、千岛酱。
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海鲜意面
意面、紫甘蓝、苦菊、西兰花、虾仁、鱿鱼圈、扇贝肉、洋葱、番茄酱、橄榄油、盐、糖、水。
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鸡火锅
鸡、紫甘蓝、苦菊、日本豆腐、白萝卜、姜片、金针菇、香菜、羊肉卷、黄豆芽、火腿肠、植物油、豆瓣酱、火锅底料、生抽、老抽、料酒。
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香蕉蛋饼卷火腿
鸡蛋、香蕉、火腿、面粉、水、黄豆酱、苦菊。
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坚果沙拉拌苦菊
苦菊、坚果、沙拉酱。
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蔬菜沙拉
苦菊、玉米粒、圣女果、水果黄瓜、丘比芝麻沙拉汁。
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