坚果沙拉拌苦菊

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坚果沙拉拌苦菊

苦菊含有丰富的维生素和微量元素，可预防贫血，具有消炎杀菌的功效，通便排毒，能促进肠胃蠕动，而且它的热量很低，是一种不可多得的美食，非常适合夏季食用的时令蔬菜！

食材明细

主料

辅料

沙拉酱适量

坚果沙拉拌苦菊的做法步骤

1.准备好食材：苦菊适量，清洗干净后用纯净水浸泡一会儿，沥干水份备用，坚果适量备用。
2.把苦菊切成段，装入盆中，撒上沙拉酱。
3.再把坚果撒上即可。
4.成品图。

分类：家常菜快手菜午餐晚餐

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