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清蒸石斑魚
putimama
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石斑魚高蛋白低脂肪的优质海产品,富含核黄素,硫胺素、维生素D、硒和矿物质,具有增强免疫力,是营养价值与健康作用兼备的食材。清蒸石斑魚肉质细嫩鲜美。
中级
蒸
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
石斑魚
1条
辅料
姜
3片
小红椒
1个
调料
食用油
适量
料酒
适量
盐
适量
白灼汁
适量
清蒸石斑魚的做法步骤
1.
石斑魚1条洗净去鳃,去鳞、去内脏、切斜刀,加入适量的料酒、盐、白灼汁姜片。
2.
入锅盖好盖子蒸13至15分钟。
3.
出锅倒出原来的汤汁,锅中加入适量的食用油、料酒、白灼汁烧开,浇入魚身,小红椒圈、芹菜叶点缀即可。
4.
清蒸石斑魚肉质细嫩鲜美,营养丰富。
小窍门&温馨提示
根据魚的大小决定蒸制时间。
分类:
热菜
家常菜
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