凉拌素菜

蓝雨阳光780913 发布

凉拌素菜

高纤维的减肥餐。

食材明细

主料

辅料

豆芽儿100g

调料

小米辣碎1勺
姜碎1勺
蒜碎1勺
盐适量
橄榄油1勺

凉拌素菜的做法步骤

1.豆芽儿煮熟捞出。
2.菠菜洗净切成段。
3.放入锅中焯水后捞出。
4.金针菇去掉根部洗净。
5.放入锅中煮熟够捞出。
6.把盘中煮好的蔬菜放在一起，加入盐，姜碎，蒜碎和小米辣，最后放入橄榄油抓匀。
7.装盘即可。

分类：凉菜家常菜

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