炼奶拌冰莲子

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炼奶拌冰莲子

莲子，补脾止泻、固肾涩精、养心安神！

食材明细

主料

干莲子适量

辅料

炼奶适量

调料

纯净水少许

炼奶拌冰莲子的做法步骤

1.准备干莲子。
2.清洗一下。
3.装入碗里添加适量的纯净水，放入高压锅隔水蒸熟，上汽后约半小时，以蒸熟为准。
4.蒸好的莲子绵绵的淡淡的清香，放凉后入冰箱冰镇。
5.取出来淋上炼奶，就可以品尝了，冰凉，绵绵糯糯的非常好吃。
6.成品图。

分类：私房菜零食

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