海参烩西兰花

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海参烩西兰花

食材明细

主料

辅料

蒜末适量

调料

海参烩西兰花的做法步骤

1.准备好海参和西兰花，海参切块，锅里放水烧开，放入海参2分钟煮熟。
2.西兰花水开加盐煮一分钟沥干摆盘，锅中热油下蒜末炒香。
3.倒入提前勾芡的酱汁（淀粉，水，蚝油，生抽，糖，盐），烧开后淋到盘中即可。

分类：家常菜海鲜

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