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黑豆馅
碧绿色叶子
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刚好有黑豆,做了黑豆馅,打算包在青团里。^^
简单
煮
甜味
数小时
食材明细
主料
黑豆
适量
冰糖
适量
食用油
适量
黑豆馅的做法步骤
1.
黑豆洗净,泡水2个小时左右,把豆子泡大。
2.
煮半小时左右,把豆子彻底煮熟煮烂。
3.
将豆子放入搅拌机,加少量水打成浆,再倒入不粘锅中,加入适量冰糖和油,开火不断搅拌。前面水加多的话,这时候搅拌时间也久一点。搅拌过程中要注意控制火候,防止豆浆炒糊和溅出来。
4.
等水分越来越少,火要开小一点,豆馅会慢慢成团。等炒好后,可以继续放在锅上,等豆馅再挥发一下水分。用干净无水的保鲜盒装好豆馅。
小窍门&温馨提示
黑豆馅可以用来做包子馅、汤圆馅,我用来做青团馅料。豆馅密封后放冰箱,尽量不要一次做太多,三天内吃完。豆制品一般不要保存太久,即使放冰箱也要尽快食用,两三天吃完最合适。
分类:
家常菜
私房菜
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