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苹果红枣粥
尔东叶
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粥,滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错,再搭配红枣、小米、糯米,软软糯糯,香甜可口,营养丰富,功效多多。
简单
煲
甜香
一小时
食材明细
主料
苹果
2个
红枣
100g
小米
80g
糯米
80g
辅料
水
适量
调料
无
无
苹果红枣粥 的做法步骤
1.
红枣洗干净。
2.
备好小米、糯米。
3.
苹果洗干净。
4.
小米、糯米洗干净用冷水浸泡10分钟。
5.
红枣浸泡后再次清洗,放入电饭煲内胆,加适量水。内胆放入电饭煲,通电,调至1小时煮粥档煲。
6.
开锅后放入小米、糯米,继续煲。
7.
苹果切成块。
8.
煮至米开花,放入苹果,继续煲。
9.
煲至苹果软断电,焖几分钟后即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、红枣浸泡后,褶皱里的脏东西可以洗出来,因此,要再次清洗。
2、米浸泡后入锅,粥熟的快。
3、开水后将米入锅,粥熟的快。
4、喜欢粥甜些,可以加些红糖。
分类:
粥
家常菜
早餐
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