莴笋➕胡萝卜，减脂餐

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莴笋➕胡萝卜，减脂餐

随手利用家中食材，来做减脂餐，吃的饱饱的还可以瘦~

食材明细

主料

莴笋个

辅料

胡萝卜个

调料

莴笋炒胡萝卜的做法步骤

1.莴笋，胡萝卜去皮，斜切。
2.斜切成片。
3.切好装盘。
4.配料切成丁。
5.胡萝卜，莴笋，水开下水煮30秒到1分钟。熟好后，捞出过凉水。
6.胡萝卜可以多煮会。煮好捞出过凉水。
7.起锅烧油。
8.倒入蒜➕小米椒。
9.翻遍加盐，出锅。超级清淡好吃可口的减脂餐来了~

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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