西兰花炒木耳

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西兰花炒木耳

食材明细

主料

辅料

蒜片适量

调料

西兰花炒木耳的做法步骤

1.水里给盐和油煮开后倒入西兰花（黑木耳凉水下锅煮）。
2.捞出过凉水。
3.锅里油烧热爆香蒜片，倒入西兰花黑木耳。
4.大火翻炒。
5.点少许清水翻炒。
6.用少许盐和生抽调味。
7.出锅装盘。
8.开吃。

分类：热菜家常菜午餐

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