凉拌黑木耳

峰花雪月发布

凉拌黑木耳

既可以热吃，也可以凉吃，很简单，很方便的一菜式，黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

食材明细

主料

黑木耳适量

辅料

凉拌黑木耳的做法步骤

1.把黑木耳放凉水里泡开，去掉杂质，洗干净。
2.锅里放水和洗干净的黑木耳，开火烧开，把黑木耳焯熟。
3.酱料：蒜头切片，小米辣椒切粒，用碗装起，加一点白糖，几滴陈醋和麻油，少许酱油和煸过的熟油。用碗装起熟黑木耳，蘸酱料吃就好啦。

分类：凉菜家常菜

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