芭乐沙拉

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芭乐沙拉

红心芭乐果，一般人群均可食用。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是最理想的食用水果，还能减脂。我家圣诞美食有芭乐沙拉。

食材明细

主料

红心芭乐1个
雪梨1个
苹果1个
橙子1个
榛子仁10粒
开心果仁10粒

辅料

芭乐沙拉的做法步骤

1.红心芭乐1个，雪梨1个，苹果1个，橙子1个。
2.首先把所有水果泡洗干净，芭乐去皮切块，雪梨去皮去心切块切完立即放清水中，苹果也和雪梨一样处理，橙子从中间横切一刀扒去外皮内皮。
3.把所有食材放一起，加了10粒开心果，10粒榛子，然后加上柠檬汁沙拉酱黑胡椒酱，又加了糖醋番茄酱，把所有食材放一起搅拌均匀就可以了。
4.芭乐沙拉，好吃又营养。

分类：家常菜快手菜

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