清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食

kiddyfresh鹿优鲜发布

清蒸大西洋鳕鱼「小鹿优鲜」宝宝辅食

食材明细

主料

鳕鱼半块

辅料

清蒸大西洋鳕鱼的做法步骤

1.取冰瑞思大西洋鳕鱼1块，带包装化冻
2.用厨房纸吸去水分。
3.大葱切丝
4.姜切片
5.葱丝和姜片铺到鱼肉上，5分钟，去腥。
6.锅中隔水放盘子，开大火烧水。
7.鳕鱼肉放入盘中，盖上盖子蒸15分钟。
8.撒入适量宝宝酱油和黑胡椒。（1岁内宝宝不加调料），成品图

分类：热菜家常菜海鲜午餐晚餐

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