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超级谷物虾仁饭
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食材明细
主料
大虾
6只
辅料
藜麦
20g
秋葵
4只
生抽
1匙
鸡精
2匙
食用油
1勺
胡萝卜
半只
花菜
适量
超级谷物虾仁饭的做法步骤
1.
1将蔬菜切成丁2大虾过水抄下3热锅凉油翻炒大虾4再将蔬菜放进去翻炒,放入生抽
2.
最后放入煮熟的藜麦鸡精,关火即可。
3.
成盘。一份零卡路里的午餐就好了。想要减肥的你也可以试试哦
分类:
主食
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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