当雪梨遇上蛋炒饭

• 1.红萝卜切丁，四角豆切丁，备用。
• 2.梨去掉皮核，切小块。
• 3.紫苏和葱切好。
• 4.热锅下油，小火把红萝卜和四角豆放下炒，慢炒，如果干焦的话加少许水吧，反正四角豆要保证熟透，红萝卜硬点软点无所谓。
• 5.红萝卜四季豆炒好后用盘子盛出来。
• 6.继续热锅下油，大火，打入鸡蛋，迅速扒拉散。
• 7.蛋液将凝未凝时，倒入米饭，用力迅速拨散炒匀，应该是说压散，现在的米饭黏性大，习惯成团，所以要用力。
• 8.加点盐加点酱油继续大火炒匀。
• 9.倒入红萝卜四季豆炒匀。
• 10.炒匀后加入梨肉，稍炒到梨热。
• 11.出锅前加入葱花紫苏，炒熟即可。
• 12.出锅装盘开吃。

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