欧式芦笋

• 1.开火热锅倒油。
• 2.依次倒入蒜末，洋葱末，芦笋，百里香。
• 3.翻炒一分钟，加入准备好的鸡高汤煮至沸腾关火。
• 4.把芦笋连汤带渣放入榨汁机中榨汁。
• 5.将榨好的芦笋汤倒入锅中小火，注意不要煮开，以免芦笋变黑，低温加热再加入适量的盐调味。
• 6.顺时针搅拌一分钟，出锅～
• 7.摆盘，加入适量的炼奶，葛仙米调味。一份精致美味的欧式芦笋汤就做好啦！芦笋富含丰富的硒元素是美白的最佳搭档哦。

小窍门&温馨提示