菜谱
搜索
西兰花炒肠
已醉迷离
发布
西兰花含有丰富的维生素,热狗,火腿肠,脆皮肠都是孩子喜欢吃的,所以用这些和西兰花搭配,给孩子吃是相当不错的选择哦!今天我用的是热狗!
简单
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
西兰花
400克
热狗
3个
辅料
盐
2勺
食用油
适量
干辣椒
3只
大蒜
2颗
鸡精
适量
西兰花炒肠的做法步骤
1.
西兰花切成小朵!
2.
沸水里加入1勺盐焯一下,熟了就捞出沥干备用。
3.
热狗切段,每段的一头,用刀划个米字形,不要切透哦!
4.
干辣椒切段,大蒜切片。
5.
锅里放油,7成热后放入辣椒蒜爆香,放入热狗翻炒变色后,再放入焯好的西兰花翻炒,最后加入盐鸡精调味即可!
小窍门&温馨提示
西兰花不容易熟,所以先焯下水会好炒些,焯西兰花时可以在水里放点盐,方便西兰花入味!
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
你可能还喜欢
芋儿烧排骨
培根金针菇
蚝油扇贝
蚝油汁土豆丸子
腊肠炒时蔬
红烧鲫鱼
香辣腊肠烧土豆
清蒸龙利鱼
甜酒鹌鹑蛋
荷兰豆炒肉
玉米煸炒荷兰豆
素炒平菇
红烧鸡块
蚝油杏鲍菇
枸杞莴笋
五花肉煲腐竹
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
芹菜炒牛肉
蟹黄豆腐
番茄炖牛腩
羊蝎子火锅
牙签牛肉
香菇肉片
红烧牛腩
茄汁大虾
青椒回锅肉
土豆鸡块
东坡肘子
葱爆牛肉
清蒸多宝鱼
酸菜
麻辣鱼
烤鸭腿
美食天下首页
map