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五谷杂粮粥
不做妖精好多年
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所有杂粮总共一碗,对应的水位正好到一杯米的量。
简单
煮
原味
三刻钟
食材明细
主料
大米
适量
燕麦
适量
绿豆
适量
赤小豆
适量
黑豆
适量
玉米糁
适量
黑麦仁
适量
人参果
适量
莲子
适量
花生
适量
红枣
适量
黑米
适量
芡实
适量
辅料
清水
适量
五谷杂粮粥的做法步骤
1.
大米,玉米糁,燕麦。
2.
黑麦仁。
3.
绿豆。
4.
赤小豆,芡实。
5.
黑米。
6.
黑豆,莲子。
7.
人参果。
8.
花生和大枣。
9.
所有食材放一起,淘洗干净。
10.
放锅里,盖盖子,选杂粮粥,启动。
11.
粥煮好了。
12.
煮好的粥。
13.
成品。
小窍门&温馨提示
做早餐的话代替主食,利于保持身材哦。
分类:
粥
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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