炒芥兰

凤记美食发布

炒芥兰

芥兰，消暑解热，润肠通便，保护肝脏。

食材明细

主料

芥兰300克

辅料

炒芥兰的做法步骤

1.芥兰洗净整成段。
2.锅烧热后，下油烧热，再下蒜茸片刻，即下芥兰翻炒，菜炒软时调味。
3.熟时淋上明油出锅装盘。

分类：素菜家常菜午餐晚餐

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