蚝油西兰花

董老太厨房发布

蚝油西兰花

食材明细

主料

西兰花半个

辅料

蚝油西兰花的做法步骤

1.西兰花用小苏打水侵泡5-10分钟。
2.洗净后，掰成小块备用。
3.蒜切末备用。
4.把西兰花用开水焯2-3分钟。
5.捞出过凉备用。
6.热锅凉油，放入蒜末爆香。
7.放入蚝油。
8.放入水淀粉，适量盐烧开。
9.放入西兰花，快速翻炒即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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