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火龙果含多种维生素和矿物质,以及花青素,防止血管硬化,预防脑中风,抗衰老,抑制痴呆,排毒护胃,美白减肥,预防贫血。
简单
蒸
甜味
半小时
食材明细
主料
火龙果
半个
辅料
糯米粉
适量
白糖
1勺
豆沙馅
适量
椰蓉
适量
小甜品的做法步骤
1.
准备半个火龙果
2.
把火龙果肉放榨汁杯中炸成汁
3.
把火龙果汁倒入容器中
4.
加一勺白糖
5.
加适量糯米粉
6.
调成浓稠的糊上货蒸20分钟
7.
这是蒸熟的面糊
8.
把蒸好的面放在案板上,撒上椰蓉
9.
擀成薄片
10.
抹上豆沙馅卷起来切成段
11.
成品图
小窍门&温馨提示
加糯米粉的时候不要一次加进去,分多次慢慢加,加到面糊浓稠即可
分类:
甜品
家常菜
下午茶
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