玉米番薯粗粮早餐

• 1.番薯、玉米洗干净，玉米去掉外面一部分皮，留下一些
• 2.番薯切块
• 3.玉米放入锅中，加水没过玉米
• 4.用蒸锅煮，玉米在下面煮，番薯在上面蒸，大约需要30分钟
• 5.如果用筷子很容易插入番薯，番薯就好了，玉米可以扣下一粒玉米粒试吃一下
• 6.配上一杯豆浆，早餐就好了

小窍门&温馨提示