西兰花炒鸡肉

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  1.西兰花摘小朵洗净。
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  2.放入锅内焯水备用。
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  3.鸡肉切片加入盐和淀粉腌制。
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  4.锅内热油爆香蒜，下红萝卜翻炒。
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  5.加入鸡肉炒至变色。
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  6.加入西兰花翻炒。
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  7.加盐。
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  8.翻炒均匀出锅。

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