营养早餐

1.玉米洗干净，切段，红薯洗干净去皮，切段。牛奶倒入杯子里，微波炉打2分钟。

2.玉米，红薯，放入电饭煲里蒸20分钟。出锅摆盘，可以加一点心爱的水果，火龙果，圣女果。等等。营养甜香的早餐完成了，配上热牛奶，吃了越来越美呢。

3.圣女果可以切开，也可以整个放进盘子