百合南瓜羹

• 1.干百合提前泡发备用。
• 2.南瓜去皮、囊，上锅蒸15分钟。
• 3.蒸好的南瓜放入搅拌器中，再放入百合、蜂蜜、牛奶，再加入煮熟的米饭，打碎即可食用。

小窍门&温馨提示