花开富贵蒜蓉虾的做法步骤
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1.材料洗净备用
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2.虾子清洗干净,剪去触角体肢腹肢
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3.先用剪刀剪开虾背,再用刀划开虾肉。
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4.扯掉虾线,并清洗干净
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5.用刀背轻轻剁虾肉,这样做蒸出来的虾就不会卷
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6.取一把粉丝,用温水泡软即可
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7.清理好的虾摆成一个圆形
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8.大蒜剁碎,加入盐、酱油、醋、糖、芝麻油、味极鲜等,然后拌匀
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9.蒜末均匀地放在虾的肉上
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10.冷水上锅大火蒸10分钟左右
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11.找一个椭圆形的圣女果,头部1/3处切开一半
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12.再取一个圣女果,切开如图一小块,做兔子的耳朵
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13.小兔子造型
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14.虾子出锅,洒上葱花和小米椒,在粉丝上洒一些酱油或者极味鲜
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15.热锅冷油,姜片炸至金黄捞出
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16.油继续烧至有轻微冒烟,然后浇到虾子上
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17.摆上“小兔子”一盘好吃到爆炸的蒜蓉虾就做好了
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18.细节
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19.成品
小窍门&温馨提示
营养价值
1、虾富含蛋白质和矿物质,营养价值高,肉质松软、易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物
2、虾中富含丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,降低血液中的胆固醇含量,有利于高血压及心肌梗死
3、虾的通乳作用较强,并且富含钙、磷,对小儿、孕妇尤有补益功效
4、科学家发现虾体内虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”
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