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芥兰炒肉片
用心烧饭的姑娘
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芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类,熬夜上火的人可以经常吃这个菜,是很不错的选择
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
芥兰
400g
肉片
150g
红椒
1个
辅料
油
少许
盐
少许
芥兰炒肉片的做法步骤
1.
把买回来的芥兰剥皮
2.
剝好皮的芥兰
3.
将芥兰切成片,少许用盐腌制两三分钟沥干水份
4.
将肉切成肉片
5.
放入少许盐,生粉,老抽搅拌均匀腌制两三分钟
6.
油锅烧热,放入肉片炒两分钟盛出备用
7.
油锅烧热放入芥兰和辣椒炒两三分钟,尝尝味道的咸淡,如果淡了就再少许放点盐,不淡则不放。
8.
放入肉片与芥兰炒拌均匀,少许放一点点水炒两分钟便可起锅
小窍门&温馨提示
这个芥兰用盐腌一会,吃起来时会很脆很爽口
分类:
热菜
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晚餐
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